ミナト(癒し発生系プロ整体師)の写メログ プロフィール

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  2023年09月27日 02:35:45

  日照時間と鬱･･･

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  最近少し暑さがマシですね(◍ ´꒳` )

  それと同時に太陽の出ている時間が短くなってきていますね(^_^;)

  
  

  そのせいでこの時期は体調にも影響が出てしまうことがあります。

  
  

  ・秋になっていつもより気分が落ち込むことが多くなった

  ・ゆっくり休んでも疲れが取れない

  ・意欲を失い行動することが億劫になる

  ・集中して仕事や勉強ができなくなった

  ・体重が増えるほど食べ過ぎてしまう

  ・たくさん寝ても、日中眠気を感じる

  
  

  など、こういう症状が出やすくなってきます。

  これらは陽の光を浴びる時間が少なくなることで脳内の神経伝達物質のひとつである「セロトニン(ホルモン)」の量が不足してしまうことが指摘されています。

  
  

  心あたりのある人は

  ・意識して朝日を浴びる

  ・生活リズムを乱さない

  ・適度な運動に取り組む

  ・栄養バランスを考えた食事

  など気をつけることで体を整えることがおすすめです。

  
  

  またマッサージなどで皮膚に心地よい刺激を受けると、刺激が神経と脊髄を伝わり、脳が反応し、それにより「セロトニン」が分泌されるのでマッサージを受けて体調を整えてみてはいかがでしょうか(˶' ᵕ ' ˶)

  
  

  ではでは今日もお疲れさまでした(*˙︶˙*)

  また明日からも無理せず頑張りましょう(,,>᎑<,,)♡

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  2023年09月26日 01:22:11

  性格と成長･･･

  こんばんは( *´꒳`*)

  何か考えてそうで、何も考えてないけど、時には何かを考えてる系整体師ミナトです。

  
  

  みなさんは人間の性格って、変えられると思いますか？

  それとも生まれつきのものだから変えられないものだと思いますか？

  
  

  なりたい自分になるため、目標を達成するため

  には自分に何らかの変化を起こす必要があると思うんですよね(。-`ω´-)

  
  

  最近思うのですが、

  こんな人多くないですか？

  
  

  口ではやると言いながら、自分のダメな部分を指摘をされると言い訳や文句ばかり。

  
  

  そういう人は成長しないし変われないと思います。

  自分の失敗やダメな部分を、言い訳せず一度ちゃんと受け入れる度胸が大事！

  そして変える努力する。

  
  

  それの繰り返しで人は成長すると思います。

  
  

  これは生まれつきの性格が問題ではなく、考え方や行動を変えることで変えられると思うんですよね。

  
  

  そのためには、どういう行動をしたら良いのか、どういう考え方をしたらうまくいくのか、

  を学ぶことで変えられる。

  
  

  人柄を変えたいと思ったら人柄の良い人から盗み吸収する。

  優しい人になりたいと思ったら優しい人の考え方や行動を学び吸収する。

  
  

  学ぶ事で自分はいくらでも変えることができるとミナトは思います。

  
  

  それが正解と思っているわけでもないですし、

  今のミナトの考え方を書いているだけなので、

  もしかしたら、数年後にはまた違う考え方に変わっているかもしれません(^_^;)

  
  

  生きていくなかで、日々良い考え方ができるよう成長していきたいと思うミナトでした。

  
  

  今週も頑張って楽しく生きましょ( *´꒳`*)

  ではではおやすみなさい( ¯꒳¯ )ᐝ

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  2023年09月25日 00:20:34

  10月スケジュール公開･･･

  こんばんは( *´꒳`*)

  ストロベリーボーイズのミナトです。

  
  

  9月も早いもので残り少しになりましたね(˶' ᵕ ' ˶)

  これから季節が変わって行きますので、体調崩さぬようお気をつけくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

  10月も良いことがたくさんありますように(ㅅ´ ˘ `)

  
  

  では10月の出勤スケジュールを載せていきます。

  
  

  -10月-

  
  

  予約可能日は以下の通りです。

  
  

  1日(日)11時~23時

  
  

  4日(水)11時~23時

  5日(木)11時~23時

  7日(土)18時30分~23時

  8日(日)11時~23時

  
  

  9日(祝)11時~23時

  12日(木)11時~23時

  14日(土)18時30分~23時

  15日(日)11時~23時

  
  

  19日(木)11時~23時

  21日(土)18時30分~23時

  22日(日)11時~23時

  
  

  25日(水)11時~23時

  27日(金)11時~23時

  28日(土)18時30分~23時

  29日(日)11時~23時

  
  

  基本的にどの時間帯でもご相談頂ければ可能な限り調整致します。

  また土曜日は夕方以降のみですので、

  よろしくお願いします。

  
  

  ※本業との兼ね合いもございますので

  空き状況は

  DM、LINEからご確認よろしくお願いします。

  ちなみに翌月のご予約も相談可能です。

  ご連絡お待ちしております(*≧▽≦)

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  2023年09月20日 00:28:12

  骨盤矯正って？･･･

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  今日もめっちゃ暑かったですね( ´ㅁ` ;)

  相変わらず整骨院はエアコン効かず灼熱地獄です(^_^;)

  
  

  今日は気が向いたので、整体について書こうかなぁと思います。

  みなさんは骨盤の矯正ってうけたことありますか？

  
  

  骨盤や脚が歪みによって引き起こされる症例としては、

  腰痛/膝痛/坐骨神経痛/外反母趾/O脚/X脚/膝に水がたまる/痛風/婦人科系の病気/前立腺肥大/関節リウマチ/大腸癌などなど…です。

  
  

  え？

  これも関係しているの？

  と思う人も少なくないと思いますが、

  実はこれらはすべて骨盤の歪みと関係しています。

  ちなみに書いたもの以外にも、関係している症例は他にもたくさんあります。

  
  

  それほど骨盤が歪むことで、様々な病気や症状に繋がってきます(^_^;)

  
  

  また、色んな整骨院や整体院などでは、

  「骨盤を矯正する」「骨盤を締める」などと表現されることが多いのですが、

  骨盤を左右から挟んで締め上げるような手技が、多くの整骨院や整体院で実施されています。

  
  

  ですが、骨盤は左右から締め上げたところで矯正されるものでもないので、注意が必要です(^_^;)

  これに関してはまだまだ間違った知識を信じて実施している先生も多いのが現状です。

  
  

  まだまだマニュアル通りに治療するだけの整骨院や整体院が乱立しています。

  整骨院や整体院を選ぶ時は、

  自分が腑に落ちる話をしてくれる所か？

  効果が明らかに出ているか？

  などを指標にすることでできるだけ、良いお店を選ぶことをおすすめします♪

  
  

  ちなみに骨盤を良い状態にするためには、

  体の動きの中で、開脚の動きが重要になってきます。

  
  

  腰や膝、足など骨盤の歪みによるご症状でお困りな方は開脚の運動やストレッチを取り入れることがおすすめです☆

  
  

  どの業界でも言えると思うのですが、

  お店の違い、対応するスタッフの違いによって、サービスの質は全然違うと思います。

  整体の業界でも、治療家の腕の差で、受け手の改善度合いはかなり変わってきます。

  本当に良いお店が生き残り、整体の業界の質が上がること願っております。

  
  

  みなさんが整体を受ける際も注意してみてください( *´꒳`*)

  
  

  長くなりましたが、読んで頂きありがとうございます。

  誰かの参考になれば幸いです♪

  
  

  では今日もみなさん、お疲れさまでした(´˘`＊)

  おやすみなさい♡

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  2023年09月20日 00:27:22

  骨盤矯正って？･･･